Végül engem is utolért...

....ez a jó kis náthás,torokfájós betegség. Bevallom itt volt már az ideje,mert lassan két hete érzem,hogy valami nem stimmel és hogy bujkál bennem-csak nem volt szikra,ami kirobbantsa. Most hétvégén meg mindenki beteg volt bent,és onnantól beletörődtem,hogy elkerülhetetlen.
Persze tapasztalt betegeskedő vagyok,szóval fel voltam készülve,meg szerelkezve: BIOPAROX. Ezzel telefújom az arcomat és ez is olyan mint a szentelt víz,csak por formában- mindenre jó,ami légúti betegség. Persze ettől még kell pár nap,míg kipörög belőlem ez a hülyeség. 

Amiket én javaslok:

Lehetőleg pihenjünk- tudom ez nem könnyű ha az ember lánya dolgozik,de lehetőleg kevesebb fizikai aktivitást produkáljunk. A szervezet ilyenkor igyekszik gyógyulni, hagyjunk neki időt. Nekem a torna,meg minden egyéb kilőve és az otthonban is megpróbálok nem kapkodni.

Igyunk sokat- a tea ilyenkor csodákra képes,de a víz is megfelel. A lényeg,hogy ilyenkor pótoljuk a folyadékot,illetve megelőzzük a kiszáradást. 

Együnk sok gyümölcsöt,zöldséget és mézet- én pl. gyümölcs salátát csináltam,abba most minden volt. Tudom,hogy betegség alatt kicsit olyan ez mint halottnak a csók,de attól még ártani nem árt. Aztán jöhetnek a házi praktikák- a abszolút kedvencem a mézes fokhagyma. Komolyan ennél undorítóbb dolog nincs a világon. Szerencsére a fokhagymával azóta megbarátkoztam- régen rosszul voltam tőle- ,viszont a mézzel most is bajban vagyok. S így a kettő együtt maga a halál, viszont elég nagyot dob az immunrendszeren. (: A csípős dolgok sem hülye ötletek-az is kipucol.

Szedjünk vitaminokat - Ezt is inkább megelőzésképpen kellene tenni,de ha beütött (vagy inkább kiütött) a baj,akkor se feledkezzünk meg róluk. Én jelenleg a szokásos Homoktövisemet szedem-a másik szentelt víz-, és valószínű azért lettem beteg,mert nem szedtem rendszeresen.  Lassan fél éve nem volt semmi problémám,pedig voltak már járványok ezelőtt is. Most meg túlságosan elbíztam magam és úgy gondoltam,hogy kihagyhatok heteket- persze ostoba gondolat volt,főleg olyankor mikor mindenki beteg az ember körül. Tanulságos.

Szellőztessünk a szobába ahol tartózkodunk- ezt nem tudom elégszer hangsúlyozni! Tudom,még nincs olyan meleg kint,hogy tárva nyitva legyen minden, de a zárt szobába csak a fertőzött levegőt szívjuk vissza,plusz nincs levegő csere. Kezet sem árt fertőtleníteni buszozások után!

A lényeg,hogy most egy ideig  bocsánat az inaktivitásért,meg ha nem reagálok a kommentekre,levelekre azonnal. Egész héten dolgozom,és utána szeretném az ágyat nyomni.
Amúgy ma megyek a kabátomért *-* ♥

Ti jól vagytok még?
Vagy átestetek már a betegség időszakon?